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 顔も表情筋が凝ると血流が悪くなり、くすみやゴワつきの原因に・・・ コリをほぐす時のポイント ・ほぐす前に肌を温める 特に入浴中、入浴後の、身体がポカポカしている時にほぐすのがお勧めです。 軽く指先でつまむようにするのが効果的です」（高橋先生） 顔周りの筋肉のこわばりは、ストレスなどによる日々の蓄積がほとんどの要因と教えてくれた高橋先生。 「まずは、日頃から口角をあげて笑顔でいることを心がけてみましょう。 口角が上がる これは 表情筋に刺激を加えることで、顔のコリをほぐす方法 です。 ペットボトルのサイズは、 はじめは500mlくらいが小さくて、軽いのでお勧め です。 慣れてきたら、 15lや2lのぺットボトル でやってみてください。 コリとゴワつきをほぐす 柔らか肌を手に入れるプロの ひと手間 スキンケア マキアオンライン Maquia Online 顔の凝りをほぐす